לא להאמין למחשבות – זה אפשרי ?

הרבה אנשים שואלים אותי איך אנחנו יכולים לא להאמין למחשבות שלנו? זאת המציאות שלנו לא ?
הפעם אני רוצה לבדוק ביחד אתכם האומנם ? האומנם המציאות שלנו והמחשבות שלנו זה אותו הדבר ?